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どんな効果があるの？

アンチエイジングに嬉しい成分がたっぷり詰まっており、抗酸化力においてはトップクラスを誇ります。紫色素成分のアントシアニンと、抗酸化ビタミンのＣとＥを併せ持ち、生活習慣病や肌老化をはじめとする全身の老化を防いでくれますよ。これらの成分には血行を促す働きもあるため、栄養成分が隅々にまで運ばれ、美肌効果も高まります。それだけでなく食物繊維もたっぷり。腸内環境を整え、腸のアンチエイジングも期待できます。

血行が悪くなり、クマやくすみが目立ちやすい黄体期後期。毛細血管を強化して、クマを緩和するビタミンＣや、細胞の酸化を防ぎ、血行を良くしてクスミを改善するビタミンＥ、どちらも豊富に含まれるブルーベリーがオススメ！これらのビタミンは、一緒に摂ることでさらに抗酸化作用が高まりますので、活性酸素による肌老化も防いでくれます。とくに紫外線がたっぷり降り注ぐ夏場は、活性酸素も大量に発生するため、積極的にとり入れましょう。

4分の1カップのブルーベリーにハチミツとオリーブオイル各小さじ1杯をよく混ぜ合わせます。混ぜ合わせてできたフェイシャルマスク4分の1を目と口を除いた顔全体に塗ります。5～10分置いて、フェイシャルマスクをコットンで拭き取ります。 抗酸化作用たっぷりのブルーベリーに保湿効果抜群のハチミツでつくったフェイシャルマスクは、アンチエイジング効果が期待できるだけでなくマスクを使った後のお肌の触り心地も抜群！　ハチミツに含まれるナイアシンやビタミンB群は肌荒れの改善にも効果的です。